of breath and mind è un metodo universale di benessere Mente + Corpo che incoraggia le persone a cercare Equilibrio + Salute in ambienti stimolanti e naturali; aiutandoli a sentirsi Vitali, interConnessi e Sani.
Il mondo, come lo conosciamo, è in continua evoluzione. La nostra società moderna ci espone costantemente ad un ambiente che stimola una modalità interna di "lotta o fuga". Fortunatamente è sempre più evidente la consapevolezza della necessità di intervenire sulla qualità della propria vita, attraverso un cambio di prospettiva.
Mai prima d'ora così tante persone hanno iniziato a ricercare risorse dentro se stesse, attraverso metodi che possano stimolare l’ equilibrio psicofisico agendo su mente, respiro e corpo.
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PROGRAMMA OB+M DEDICATO AL MONDO DEL LAVORO e le aziende, AI DIPENDENTI E DIRIGENTI. RESPIRazione E MINDFULNESS finalizzati ad aumentare la concentrazione, gestire e ridurre lo stress.
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