OB+M per Aziende
PROGRAMMA OB+M DEDICATO AL MONDO DEL LAVORO e le aziende, AI DIPENDENTI E DIRIGENTI. RESPIRazione E MINDFULNESS finalizzati ad aumentare la concentrazione, gestire e ridurre lo stress.
Lo scopo del programma aziendale OB + M è fornirti gli strumenti per aumentare il tuo potenziale in termini di concentrazione e riduzione dello stress, migliorare la qualità della tua esperienza nell'ambiente di lavoro.
Attraverso l'unione tra le pratiche di Mindfulness e le tecniche di Respirazione scopriremo come ridurre lo stress e familiarizzare con lo stato mindful o stato di Flusso, uno stato mentale caratterizzato da una alta concentrazione, creatività e consapevolezza della nostra esperienza interiore e dell’interazione e con gli altri e l’ambiente circostante.
Quando siamo più consapevoli, resilienti e flessibili risolviamo meglio i problemi. In questo "stato di consapevolezza" aumentiamo la nostra capacità di ascoltare, prendere decisioni, migliorando nel contempo il rapporto con noi stessi e il nostro team con meno stress e tensione.
atrraverso esperienze individuali e collettive ci avventureremo in questa nuova consapevolezza e capiremo come possiamo applicarla ai molteplici aspetti della nostra vita professionale e personale.
