OB+M FOR SPORT

of breath & Mind for Sport è un metodo universale di benessere Mente + Corpo finalizzato ad aiutare gli atleti a raggiungere uno mentale particolare chiamato “Mindful o stato di Flusso”

dove Corpo, respiro e mente sono armoniosamente coordinati diventando una cosa sola nel momento presente.

In questo stato non esistono distrazioni, La percezione del tempo e dello spazio vengono sospesi e la consapevolezza coinvolge tutta l’esperienza, ne consegue un aumento delle prestazioni dell'atleta.

Il metodo OB + M per lo sport combina le tecniche di respirazione con la consapevolezza mindfulness al fine di portare il limite oltre senza eccessiva tensione, attraverso u aumento della concentrazione e la gestione e riduzione dello stress.

Questa metodologia coltiva, esplora e migliora la nostra resilienza, adattabilità e incoraggia tutti gli atleti a trovare la loro concentrazione. Questa nuova prospettiva promuove risultati più sani e, in definitiva, migliori nelle nostre vite attive e personali.

Insieme possiamo adattare e creare un programma dedicato agli atleti privati ​​o al tuo centro atletico.